1. 打开QQ或微信：打开QQ或微信，进入“个人中心”或“设置”模块。

2. 进入VPN设置：在QQ或微信的设置中，找到并点击“个人中心”或“设置”。

3. 选择VPN服务器：进入“VPN设置”部分，选择一个适合的VPN服务器，如TikTok或YouTube,这些服务器通常有详细的配置。

4. 设置IP地址范围：填写IP地址范围，如224.168.14.2、224.168.14.15、224.168.14.16、224.168.14.17和224.168.14.18,以覆盖常见IP地址。

5. 选择服务器类型：选择TikTok或YouTube作为VPN服务器，点击“下一步”。

6. 填写信息：输入您的QQ邮箱、微信账号和真实IP地址,完成设置。

7. 等待设置完成：点击“设置完成”后,即可通过目标服务器进行VPN访问。

8. 调整设置：如果需要进一步调整设置，如自动续费或选择特定服务器，可查看“设置”部分的设置选项。

注意：

• ：如果需要YouTube或TikTok的高清视频，可能需要通过付费渠道访问,但可以通过设置调整付费内容的使用方式。
• 安全设置：不要随意点击链接或下载威胁信息,确保安全访问。

通过以上步骤，您可以在QQ或微信中使用facebook的VPN功能，享受更安全、更丰富的网络体验。